Ayurveda – Die uralte Wissenschaft für ein gesundes, harmonisches Leben
Ayurveda, die Wissenschaft vom Leben, ist eines der ältesten ganzheitlichen Gesundheitssysteme der Welt – ein Schatz indischer Weisheit, der über 5.000 Jahre alt ist und bis heute in seiner Tiefe und Aktualität beeindruckt.
Das Wort Ayur bedeutet Leben, Veda bedeutet Wissen – Ayurveda ist also das Wissen vom Leben selbst.
Sein Ursprung liegt in den Veden, den ältesten heiligen Schriften Indiens, insbesondere im Atharva Veda. Ayurveda ist darin nicht nur ein medizinisches System, sondern eine Lebensphilosophie, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
In unserer schnelllebigen, stressreichen Welt ist Ayurveda aktueller denn je. Statt Symptome zu unterdrücken, betrachtet Ayurveda den Menschen als Ganzes – in seiner körperlichen, geistigen und emotionalen Dimension. Es zeigt uns Wege, durch Lebensstil, Ernährung und Bewusstsein Gesundheit zu erhalten und Heilung zu fördern.
Ayurveda lehrt, dass Krankheit aus einem Ungleichgewicht der natürlichen Kräfte entsteht. Durch gezielte Ernährung, Tagesrhythmen, Achtsamkeit, Kräuterheilkunde und Massagen kann dieses Gleichgewicht wiederhergestellt werden. So wird Heilung zu einem Prozess der Selbsterkenntnis und inneren Harmonie.
Ein Ungleichgewicht der Doshas führt zu Disharmonie und Krankheit – körperlich wie seelisch. Ayurveda bietet präzise Wege, dieses Gleichgewicht durch bewusste Lebensführung, Ernährung, Massagen und Pflanzenmedizin wiederherzustellen.
Yoga Vihar – Traditionelles Ayurveda für die heutige Zeit
Yoga Vihar verbinden wir die uralte ayurvedische Weisheit mit den Bedürfnissen der modernen Zeit. Bei Yoga Vihar hast du die Möglichkeit, eine persönliche Ayurveda-Beratung mit Yoga Acharya Sivan zu erleben – wahlweise auf Deutsch oder Englisch. Acharya Sivan verbindet jahrzehntelange Erfahrung in Yoga, Meditation und Ayurveda und begleitet dich einfühlsam auf deinem Weg zu mehr Verständnis für deine eigene Konstitution und Lebensenergie.
In deiner individuellen Beratung erfährst du:
- welche Doshas bei dir dominieren
- welche Ernährung, Routinen und Lebensweise dich unterstützen
- wie du Yoga, Atemübungen (Pranayama) und Meditation gezielt einsetzen kannst
- welche ayurvedischen Behandlungen oder Kräuter dir guttun
Diese persönliche Beratung ist ideal, wenn du dich selbst besser verstehen, Energie gewinnen und dein Wohlbefinden nachhaltig stärken möchtest.
Yoga Vihar Ayurveda-Behandlungen und Ausbildungen
Ayurveda-Konsultationen – persönliche Beratung zu Gesundheit, Ernährung und Lebensstil
Traditionelle Ayurveda-Massagen – z. B. Abhyanga (Ganzkörperölmassage), Shirodhara (Ölstirnguss), Kizhi (Kräuterstempel) oder Udvartana (Pulvermassage)
Workshops & Ausbildungen – für alle, die Ayurveda verstehen, erleben oder beruflich anwenden möchten. Erfahre, wie Ayurveda Körper, Geist und Seele in Einklang bringt – sanft, natürlich und nachhaltig. Yoga Vihar lädt dich ein, die Wissenschaft des Lebens zu entdecken – und Gesundheit als Weg zu mehr Bewusstheit zu erleben.
10-tägige zertifizierte Ayurveda-Massage-Intensivausbildung. Komm zu uns nach Yoga Vihar Berlin und erlebe eine 10-tägige intensive Ausbildung in Ayurveda-Massage, geleitet von Yoga Acharya Sivan und seinem erfahrenen Team.Dieser Kurs ist perfekt…
Die richtige Diagnose – der Schlüssel zur Heilung. Manchmal reicht schon ein ehrliches Gespräch, um den ersten Schritt in Richtung Wohlbefinden zu machen. Wir nehmen uns Zeit für dich –…
