Yoga-Lehrerausbildung – Y.T.T.C.

Unter der Leitung von Yoga Acharya Sivan – mit über 30 Jahren Unterrichtserfahrung – bietet YOGA VIHAR eine einzigartige Yogalehrer-Ausbildung an. Während dieser Ausbildung wird die gesamte yogische Tradition in kompakter und umfassender Form vermittelt. Yoga ist eine zeitlose, pragmatische Wissenschaft, die Gesundheit, inneren Frieden und spirituelles Bewusstsein fördert. Die Ausbildung umfasst alle wichtigen Pfade des Yoga, mit Schwerpunkt auf Hatha-Yoga, über 120 Asanas, Kriyas, Pranayama, Bandhas, Mudras, Yoga-Philosophie, praktische Lehrtechniken, Hilfestellungen, therapeutische Eigenschaften des Yoga, Anatomie und Sanskrit-Mantras. Nach erfolgreichem Abschluss erhalten die Teilnehmenden das Yoga Ratna Certificate.

Diese Ausbildung ist nicht nur ein Lernweg, sondern eine Reise – zu dir selbst, zu deiner inneren Stärke und zu einem tieferen Verständnis des Yoga

Was dich erwartet

• Yoga-Philosophie & traditionelle Theorie
  • Tauche ein in das alte Wissen der Yogis – erfahre, was Yoga wirklich bedeutet, jenseits von Körperübungen.
• Yoga-Asanas & ihre Variationen
  • Lerne über 120 klassische Haltungen, ihre Anpassungen und wie du sie sicher und achtsam unterrichtest.
• Fortgeschrittene Atemtechniken (Pranayama)
  • Entfalte die Kraft des Atems, um Körper und Geist in Balance zu bringen.
• Anatomie & Physiologie
  • Verstehe, wie Yoga auf Muskeln, Nerven, Organe und das gesamte Energiesystem wirkt.
• Fortgeschrittene Reinigungstechniken (Kriyas)
  • Reinige und harmonisiere deinen Körper mit traditionellen Techniken für mehr Energie und Klarheit.
• Meditationspraxis
  • Finde Stille und Präsenz durch systematische Meditationsmethoden.
• Mantras & Bhajans
  • Entdecke die heilsame Kraft des Klangs und öffne dein Herz durch gemeinsames Chanten.
• Bhagavad Gita, Raja Yoga Sutras & Hatha Yoga Pradipika
  • Studiere die klassischen Schriften, die das Fundament des Yoga bilden
• .Mudras & Bandhas
  • Lerne, wie du durch subtile Energieverschlüsse innere Kraft und Konzentration entwickelst.