Ayurveda Kurs

Ayurveda – die uralte ganzheitliche Gesundheitslehre der Prävention und Heilung

Entdecke die zeitlose Weisheit des Ayurveda – das ganzheitliche System, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. In diesem Kurs lernst du, wie du die Prinzipien des Ayurveda in dein modernes Leben integrieren kannst, um Gesundheit, Energie und innere Balance zu fördern.

Kursinhalte

• Ayurveda Basics & Ayurveda-Anatomie
• Ashtanga Hridayam & Charaka Samhita – Klassische Grundlagenwerke des Ayurveda
• Menschliche Konstitution (Doshas) & ayurvedische Ernährung
• Yoga & Ayurveda – Energie und Wohlbefinden aktivieren
• Marma Vidya – Heilung durch lebenswichtige Punkte des Körpers

Was du lernst

Erkenne deinen eigenen Körper und Geist besser, entdecke deine individuelle Konstitution und lerne, dein Wohlbefinden durch bewusste Ernährung und Lebensweise nachhaltig zu stärken. Ayurveda zeigt dir praxisnahe Wege zur Prävention von Krankheiten und zur Förderung von Energie, Klarheit und Balance.

Deine Vorteile

Dieser Kurs von Yoga Vihar ist für alle offen – egal ob Anfänger oder erfahrene Praktizierende. Du kannst bequem von überall teilnehmen und lernst, Ayurveda praktisch in dein modernes Leben zu integrieren.