✨Yoga Intensivtag: 01.02.2026✨
In diesen 5 Stunden klassischen Yoga erwarten dich sorgfältig aufgebaute Asana-Sequenzen, die gezielt Flexibilität, Kraft und Ausdauer fördern. Ergänzt wird die Praxis durch pranische Atemtechniken, Meditation, tiefe Entspannung sowie ein leckeres, gesundes yogisches Mittagessen, das wir gemeinsam in einer ruhigen und wohltuenden Atmosphäre genießen.
Programm:
- 10:00 – 10:15 Begrüßung & Tee
- 10:15 – 11:00 Meditation & pranische Atemübungen
- 11:00 – 13:30 Klassische Yoga-Asanas
- 13:30 – 14:00 Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
- 14:00 – 15:00 Yogisches Essen & Q&A
- 15:00 Abschluss mit Mantras
Kosten: 70 €
info@yogavihar.de
Die Teilnehmerzahl ist auf 16 Plätze begrenzt.
Bitte sichere dir deinen Platz rechtzeitig – wir freuen uns sehr auf diesen besonderen Tag mit dir.