Reguläre Yogakurse

Yoga für Anfänger:innen und Mittelstufe

Dieser Kurs ist ideal für Anfänger:innen mit geringem Vorwissen geeignet. Alle grundlegenden Asanas werden bedacht und nach traditionellen Methoden gelehrt. Die Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur, sowie besondere Atem- und Entspannungstechniken verbessern Flexibilität, Körperkraft und die Gesundheit im Allgemeinen.

Yoga für Fortgeschrittene

Fordernde Übungen für Mittelstufe und Fortgeschrittene für alle, die gerne ihr Yoga-Wissen und körperliche Fähigkeiten durch fortschrittliche Asanas, Pranayama, Bandhas, Kriyas,Mudras und Mantras erweitern möchten. Du kannst deinen gesamten Bewegungsapparat  gezielt stimulieren und ambitioniert trainieren. Körper, Geist und Seele werden gleichermaßen revitalisiert. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die bereits Yoga-Erfahrungen haben.

Yoga 50 +

Hatha – Yoga kann eine wunderbare Unterstützung im Alltag sein. Mit einfachen Körperhaltungen, Atem- und Entspannungsübungen kannst du Energie tanken, eine positive Einstellung und Motivation erhalten. Neben Übungen, die sich speziell auf Balance und Kraft beziehen, ist auch Entspannung wichtig. Der Körper kann insgesamt kräftiger und beweglicher und der Kopf klarer werden. Yoga 50 Plus nimmt Rücksicht auf die kleinen Einschränkungen, die eventuell schon vorhanden sind. Das beschwerdefreie Üben steht im Fokus. Harmonische Bewegungsabläufe helfen, muskuläre Dysbalancen auszugleichen sowie den Körper in seiner natürlichen Haltung zu unterstützen bzw. zu korrigieren. Dieser Kurs ist ideal für jede:n ab 50 Jahren, mit oder ohne Yoga-Vorkenntnissen.

A
ZEITRAUM: 01.09.2021 – 03.11.2021
Mittwoch: 11:30 – 12:45 Uhr | 10 Termine

B
ZEITRAUM: 03.09.2021 – 05.11.2021
Freitag: 12:00 – 13:15 Uhr | 10 Termine

KOSTEN
108,00 €

Reguläre Yogakurse

Kosten

Preise für die regulären, wöchentlich stattfindenden Online und Präsenz-Yogakurse

Karten, Mitgliedschaften
BUCHUNG

Wochenplan

Besondere Kurse

  • open air yoga with yogavihar

    Open Air Yoga

    Open Air Yoga ist für alle mit oder ohne Yoga-Vorkenntnissen geeignet. Beim Open Air Yoga in Berlin verbringen wir einen gemeinsamen Vormittag, der Yoga, Entspannung und einen vegetarischen Snack miteinander verbindet.
  • meditations kurs bei yoga vihar

    Meditations Kurs

    Meditation gibt dir den Schlüssel zum intuitiven Wissen in die Hand. Yoga Vihar erläutert die gängigsten Konzentrationsmethoden, die dir die Tür zu deinen verborgenen Potentialen öffnen können. Du entwickelst innere Gelassenheit, geistige Klarheit und bist in Harmonie mit dir und deiner Umgebung.
  • Training with the master preview

    Training with the Master

    Morgens ist die beste Zeit, um Yoga zu praktizieren. Du kannst maximale Energie tanken, von der Körper und Geist den ganzen Tag profitieren werden. Dieser Kurs ist der ideale Start für einen Arbeitstag. Dieser Kurs ist für jeden geeignet - mit oder ohne Vorkenntnisse im Yoga.
  • Mantra Kurs

    Du lernst In diesem Kurs verschiedene Sanskrit - Mantras und Bhajans (Lieder). Der Fokus liegt auf der korrekten Aussprache und der Vermittlung der tieferen Bedeutung. Dieser Kurs richtet sich an alle, unabhängig von Alter, Yoga-Erfahrung, Religion und Glaube.
  • yoga intensiv sadhana kurs

    Yoga Intensiv Sadhana Kurs

    Unser einzigartiges 21-tägiges Sadhana-Programm wird Disziplin, Konzentration, geistige Klarheit, inneren Frieden und gute Gesundheit in dein Leben bringen. Dieser Kurs ist offen für alle!
  • pranayama kurs

    Pranayama Kurs

    Prana ist deine Lebensenergie. Yoga Vihar lehrt sämtliche Atemtechniken in praktischer Übungsanleitung und Theorie. Körperliche Gesundheit, mentale Kraft und emotionale Stabilität sind die wahrnehmbaren Wirkungsweisen.
  • Philosophie Kurs

    Empfehlenswert für Yogalehrer, Yogaschüler, Enthusiasten und Suchende. Dieser Kurs behandelt die wichtigsten Aspekte der klassischen Standardwerke.

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    Training with the Master

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  • Mantra Kurs

    Du lernst In diesem Kurs verschiedene Sanskrit - Mantras und Bhajans (Lieder). Der Fokus liegt auf der korrekten Aussprache und der Vermittlung der tieferen Bedeutung. Dieser Kurs richtet sich an alle, unabhängig von Alter, Yoga-Erfahrung, Religion und Glaube.
  • yoga intensiv sadhana kurs

    Yoga Intensiv Sadhana Kurs

    Unser einzigartiges 21-tägiges Sadhana-Programm wird Disziplin, Konzentration, geistige Klarheit, inneren Frieden und gute Gesundheit in dein Leben bringen. Dieser Kurs ist offen für alle!
  • pranayama kurs

    Pranayama Kurs

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